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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。9 |8 F" [- \+ H  n' i: q" h8 N0 C

( c! h2 q0 c- h7 Q4 I0 z! I材料就是:
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雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。3 I  `6 h& A, _( ^  E
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...9 Q& g* D2 p# ^, m
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
$ Z* I6 x, |1 ]" }3 w3 F* y. o% i! b
0 }% M6 w- A4 n' d3 }( w不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....% |1 X' x6 Z, Y

6 R1 L( x0 `+ ?5 i; @. \2 }百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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